Hai appena iniziato a giocare a padel e non sai che racchetta comprare? Oppure hai bisogno di una nuova racchetta per migliorare le tue performance? Questi sono alcuni dei quesiti più frequenti tra i giocatori di padel.
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Il padel è uno sport in grande espansione in tutto il mondo, nato in Messico nel 1970 si è poi diffuso in tutto il sud America. In Europa è sbarcato negli anni 90 diffondendosi principalmente in Spagna dove ha avuto un grandissimo successo (1). E’ infatti la Spagna la nazione ad oggi (febbraio 2021) a
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Calciare il pallone è un gesto tecnico fondamentale nel gioco del calcio, il nostro obiettivo è quello di aiutare i ragazzi a migliorare dando loro nozioni teoriche e pratiche per cercare di ottenere il meglio durante l’allenamento e in partita. Il nostro protocollo di addestramento tecnico individualizzato prevede una prima fase nella quale andiamo a
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Il beach tennis è uno sport in continua ascesa sviluppatosi in Italia e ora diffuso in tutto il mondo con un numero sempre maggiore di praticanti. Dal 2018 lavoriamo insieme alla scuola Beach Tennis Lazio (BTL) nella cura della preparazione fisica dei propri atleti, svolgendo un protocollo di condizionamento fisico specifico per questo sport. Presso
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Esistono differenze per quanto riguarda l’agility e i cambi di direzione tra i giovani calciatori praticanti diversi ruoli di gioco? Questa è la domanda che mi sono posto a conclusione del mio percorso di studi triennale presso l’Università degli studi di Roma “Foro Italico”, e alla quale ho provato a dare risposta svolgendo una tesi
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Il calcio è uno sport “open skills” questo vuol dire che il contesto nel quale si svolge varia nel corso del tempo e non è prevedibile, si differenzia quindi da quei sport considerati “closed skills” caratterizzati da un contesto prevedibile e continuo come ad esempio per il nuoto. Il gioco del calcio quindi è uno
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